本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > チキントマト煮込み
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

チキントマト煮込み

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分/1人分:379kcal 塩分1.5g

  • 鶏肉モモ 1パック(500g)
  • 玉ねぎ 1個(200g)
  • 国産パプリカ 1袋(250g)
  • トマト 3個(450g)
  • ギリシャ産オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく(みじん切り) 2片(16g)
  • グループ コンソメ顆粒 1袋(8g) トマトケチャップ 大さじ2 粗びき塩胡椒 小さじ1

つくり方

調理時間35分※

  • 1 鶏肉は解凍して一口大に、玉ねぎ、パプリカは2cm角に切る。トマトはヘタを取りざく切りにする。
  • 2 鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ弱火で炒める。香りが出てきたら鶏肉を入れて中火で炒め、両面に焼き色をつける。
  • 3 玉ねぎ、パプリカを加えて全体を混ぜ、トマト、★を加え、落しぶたをして弱火で20分煮る。
  • 4 粗熱が取れたら、保存容器に入れる。

コツ・ポイント

冷蔵庫で保存して、2~3日で食べきってください。※調理時間は解凍時間を除く

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。