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レンジで簡単まんまるオムレツ

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2019年09月23日 ]

お弁当にも映えるかわいいおかず

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材料

２個分／１個分：45kcal　塩分0.25g

  • 鶏卵 １個
  • ★ グループ ★ 長熟だし仕込みごろごろベーコン 15ｇ ★ 北海道産ミックスベジタブル 15ｇ ★ マヨネーズ 小さじ1 ★ コンソメ顆粒 小さじ1/2 ★ 素精糖 小さじ1/2

つくり方

調理時間10分

  • 1 ボウルに卵を溶きほぐし、★を加えてよく混ぜる。
  • 2 深めの耐熱容器２つにそれぞれラップを敷き、①を半量ずつ注ぐ。
  • 3 電子レンジで1分30秒加熱する。固まっていなければ、様子を見ながら10秒ずつ追加して加熱する。
  • 4 熱いうちにラップごと容器から取り出し、やけどしないように厚めの布巾などを使って絞りながら丸く整形する。

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