ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > きゅうりボート
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

きゅうりボート

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2020年03月02日 ]

もう一品ほしいときの簡単ミニサラダ

9人の方がお気に入りに登録しています。

材料

２人分／１人分：73kcal　塩分0.6g

  • きゅうり 1本（100g）
  • 真塩 少々
  • カラーピーマン（赤） 1/2個（20g）
  • コーンとチーズのミニ笹かまぼこ 2枚
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ブラックペッパー（あらびき） 適宜

つくり方

調理時間15分

  • 1 きゅうりは4等分の長さに切り、縦半分に切って塩をふる。
  • 2 カラーピーマンはタネとヘタを除き粗みじん切りに、笹かまぼこは粗みじん切りにする。ボウルに入れてマヨネーズで和える。
  • 3 ①の水気をキッチンペーパーで拭き取り、②をのせ、好みでブラックペッパーをふる。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません マンネリ解消＆バランスアップの献立づくり　「食材」「調理法」「味つけ」をちょっと変えればＯＫ！
マンネリ解消＆バランスアップの献立づくり　「食材」「調理法」「味つけ」をちょっと変えればＯＫ！ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません コロンとかわいい♪ 旬の“里芋”をおいしく楽しむレシピ
コロンとかわいい♪ 旬の“里芋”をおいしく楽しむレシピ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 水分補給＆バランスのよい食事で夏を元気に！
水分補給＆バランスのよい食事で夏を元気に！ [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。