本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > レタスと牛肉のオイスター風味炒め
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

レタスと牛肉のオイスター風味炒め

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分/1人分:381kcal 塩分2.2g

  • レタス 2/3個(200g)
  • 牛肉切り落とし 160g
  • なたね油 大さじ1
  • 真塩 ひとつまみ
  • グループ 丸大豆醤油 小さじ1 ごま油 小さじ1 大さじ1 片栗粉 大さじ1 真塩 ひとつまみ
  • グループ 長ねぎ(みじん切り) 1/2本(50g) にんにく(みじん切り) 1片
  • グループ 丸大豆醤油 小さじ1 牡蠣味調味料 大さじ1 みりん風醸造調味料 小さじ1

つくり方

調理時間15分

  • 1 牛肉は★をもみ込む。
  • 2 レタスは大きめにちぎる。
  • 3 フライパンになたね油大さじ1/2を熱し、②をサッと炒めていったん取り出す。
  • 4 同じフライパンになたね油大さじ1/2と●を入れて火にかけ、香りが出てきたら①を炒める。肉の色が変わったら■を加えてからめながら炒め、③を加えて全体を混ぜる。真塩で味をととのえる。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。