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カリカリちりめん

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分/1人分:95kcal 塩分0.5g

  • 淡路島ちりめん 15g
  • カラーピーマン(2色以上) 1個分(140g)
  • ごま油 大さじ1
  • グループ 大さじ1 丸大豆醤油 小さじ1

つくり方

調理時間15g

  • 1 カラーピーマンはヘタと種を除き、細切りにする。
  • 2 フライパンにごま油を熱し、ちりめんを炒める。ちりめんがカリっとしてきたら、①を加えて3~4分炒める。
  • 3 ★を加えて炒め、汁けがなくなって香りが出てきたら火を止める。

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