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わかめの生姜炒め

調理時間 15分※
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カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2020年03月23日 ]

生姜とごま油の香りがアクセント

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材料

４人分／１人分：25kcal　塩分0.6g

  • 肉厚わかめ 50g
  • カラーピーマン 30g
  • 白だし 大さじ1
  • ★ グループ ★ 根生姜（せん切り） 1片 ★ ごま油 小さじ2

つくり方

調理時間15分※

  • 1 わかめは水でもどし、食べやすい大きさに切る。パプリカはせん切りにする。
  • 2 フライパンに★を熱し、香りが出てきたら①を炒め、白だしで味をととのえる。

コツ・ポイント

カラーピーマンの代わりにパプリカを使用してもおいしく食べられます。　※調理時間はわかめをもどす時間を除く

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