ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 夏野菜と鶏肉の煮物
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

夏野菜と鶏肉の煮物

調理時間 20分※
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2020年04月20日 ]

万能つゆでかんたんに

50人の方がお気に入りに登録しています。

材料

４人分／１人分：244kcal　塩分2.6g

  • 万能つゆ 1/2カップ
  • グリーンアスパラ １束
  • ミニトマト 1/2パック（150g）
  • 生椎茸（原木） １パック（100g）
  • 長なす １袋（3本）
  • カラーピーマン １袋（140g）
  • なたね油　 小さじ２
  • 鶏肉モモひと口カット １パック

つくり方

調理時間20分※

  • 1 グリーンアスパラは根元の硬い部分とはかまを落とし、５cm長さに切る。ミニトマトはヘタを取る。椎茸は石づきを除いて食べやすい大きさに切る。長なすは食べやすい大きさに切る。カラーピーマンは食べやすい大きさに切る。
  • 2 鍋になたね油を熱し、解凍した鶏肉を炒める。肉の色が変わったらトマト以外の野菜を入れて炒める。
  • 3 万能つゆと水1カップを加え、７〜８分煮る。トマトを加え、ひと煮立ちさせる。

コツ・ポイント

野菜は好みでアレンジしても。※調理時間は解凍時間を除く

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません お刺身だけじゃない！ 戻りかつおのおいしい食べ方
お刺身だけじゃない！ 戻りかつおのおいしい食べ方 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 農の吉日 八十八夜に味わう新茶の楽しみ方
農の吉日 八十八夜に味わう新茶の楽しみ方 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません たっぷり味わうなら今がおすすめ♪ 甘くておいしい冬人参で 食卓をパッと彩ろう
たっぷり味わうなら今がおすすめ♪ 甘くておいしい冬人参で 食卓をパッと彩ろう [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。