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牛肉とレタスの炒めサラダ

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2020年04月20日 ]

ドレッシングがなじんで食べやすい

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材料

２人分／１人分：332kcal　塩分1.0g

  • 牛肉切り落とし 1パック（160g）
  • カラーピーマン 2個（80g）
  • レタス 4枚（60g）
  • 真塩 少々
  • なたね油 大さじ1/2
  • しょうゆドレッシング 大さじ2

つくり方

調理時間10分

  • 1 カラーピーマンは細切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
  • 2 牛肉は食べやすい大きさに切り、真塩をふる。
  • 3 フライパンになたね油を熱し、②の両面を10秒ほどずつ焼いたらドレッシングを加え、全体になじませる。カラーピーマンを加え、油がまわったらレタスを入れ、強火にしてサッと炒める。

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