本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > 照り焼きチキン
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

照り焼きチキン

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分/1人分:611kcal 塩分:3.1kcal

  • 鶏肉モモ 500g
  • 真塩 少々
  • こしょう 少々
  • 国産小麦粉薄力タイプ 大さじ2
  • なたね油  小さじ1
  • 照り焼きのたれ 大さじ3
  • レタス 2枚(60g)
  • ミニトマト 4個

つくり方

調理時間20分

  • 1 鶏肉は解凍し、塩とこしょうをふり、小麦粉をまぶす。
  • 2 フライパンになたね油を熱し、①の皮目から入れ4分焼き、裏返してふたをして3分焼く。
  • 3 照り焼きのたれを加えて煮つめ、からめる。 作業手順3
  • 4 食べやすい大きさに切って器に盛り、レタスとミニトマトを添える。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。