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豚肉とわかめの炒め物

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分/1人分:203kcal 塩分3.4g

  • 豚肉切り落とし 300g
  • 肉厚わかめ 50g
  • 玉ねぎ 1個
  • なたね油 大さじ1
  • 真塩 少々
  • こしょう 少々
  • グループ 大さじ1 丸大豆醤油 大さじ1

つくり方

調理時間25分

  • 1 豚肉は3等分に切る。わかめは包材の表示通りに塩抜きし、食べやすい長さに切る。玉ねぎは8等分のくし形に切る。
  • 2 フライパンになたね油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わってきたら玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、わかめと★を加えてさっとからめる。
  • 3 塩とこしょうで味をととのえる。

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