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ぶりの照り焼き

生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2020年07月27日 ]

たれを焦がさないように回しかけ、つやのある仕上りに

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材料

２人分

  • ぶり切り身 2切れ
  • 真塩 小さじ1/4
  • 国産小麦粉 薄力タイプ 小さじ１と1/2
  • なたね油 大さじ1
  • ★ グループ ★ 丸大豆醤油 大さじ1 ★ みりん風醸造調味料 大さじ1 ★ 酒 大さじ1 ★ 素精糖 大さじ1/2

つくり方

  • 1 解凍したぶりの両面に塩をふり、30分おく。キッチンペーパーで水けを拭き、小麦粉を薄くふる。（塩をふると余分な水分が出て、魚の旨みが凝縮する。）
  • 2 フライパンになたね油を熱し、①を入れて焼く。焼き目がついたら上下を返して2分ほど焼く。（フライパンを前後にゆすり、たれが焦げないようにする。）
  • 3 フライパンにしみ出た脂を拭き取って★を加え、煮詰める。
  • 4 たれの気泡が大きくなったら、弱火にしてぶりにスプーンでたれを３～4回まわしかける。 作業手順4
  • 5 たれにとろみがついたらできあがり。

コツ・ポイント

たれをかけながら両面にからめるとつやのある仕上がりに。

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