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紅鮭と枝豆のおにぎらず

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2020年09月14日 ]

鮭の赤と枝豆の緑がカラフルでかわいい

9人の方がお気に入りに登録しています。

材料

２人分／１人分：296kcal　塩分：0.5g

  • 温かいご飯 300g
  • 皮むきいりゴマ 小さじ1
  • 北海道産塩味えだまめ 50g(さやつき)
  • 焼のり ２枚
  • 紅鮭ほぐし 20g
▼「レンジで肉巻きスティックおにぎり」のレシピはこちら
https://recipe.seikatsuclub.coop/recipe_detail.html?R_ID=10000001452

▼「ミックスチーズとケチャップのおにぎり」のレシピはこちら
https://recipe.seikatsuclub.coop/recipe_detail.html?R_ID=10000001107

つくり方

調理時間15分

  • 1 ボウルにご飯、ゴマ、包材の表示通りに解凍してさやから取り出した枝豆を入れて混ぜ合わせる。
  • 2 ラップの上に焼のり1枚をのせ、①のご飯1/4量をのせて四角く広げる。紅鮭ほぐし1/2量をご飯の上にのせ、その上にご飯1/4量をのせて四角く広げる。のりの四隅を中央へ折りたたみ、ラップで包んで全体を軽く押さえ、3分ほどおく。同様にもう１つ作る。 作業手順2
  • 3 包丁で斜め半分(三角形になるよう)にラップごと切り分ける。

コツ・ポイント

調理時間は、解凍時間を除く

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