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トップ > レシピ > 水菜とツナのかきたまスープ
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水菜とツナのかきたまスープ

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分/1人分:118kcal 塩分1.9g

  • 水菜 100g
  • まぐろ油漬缶 1缶
  • 鶏卵 1個
  • グループ コンソメ顆粒 1袋(8g) 1と1/2カップ
  • グループ 真塩 少々 ブラックペッパー (あらびき) 少々

つくり方

調理時間10分

  • 1 水菜は5センチ幅に切る。まぐろ油漬缶は油をきる。
  • 2 鍋にまぐろ油漬缶と★を入れて火にかける。煮立ったら水菜を加える。
  • 3 水菜がしんなりしてきたら溶き卵を回し入れ、●で味をととのえる。

コツ・ポイント

※まぐろ油漬缶の油は、チャーハンや野菜炒めなどの炒め油として活用できます。

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