本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > えびとブロッコリーのトマトクリームパスタ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

えびとブロッコリーのトマトクリームパスタ

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分/1人分:744kcal 塩分:2.3g

  • えび 100g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • ブロッコリー 1/2個(100g)
  • スパゲッティ1.6mm 160g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 白ワイン 1/2カップ
  • いろいろ使えるトマトベース 大さじ6
  • 生クリーム 1/2カップ

つくり方

調理時間20分

  • 1 えびは解凍し、水気を拭き取る。玉ねぎは薄切りにし、ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでする。スパゲッティは包材に表示されているゆで時間より1分ほど短くゆでる。ゆで汁は1カップ分取っておく。
  • 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく、えび、玉ねぎを炒める。えびに火が通ったら白ワインを加えてひと煮立たちさせる。
  • 3 ②にトマトベースと①のゆで汁を加えて混ぜ、生クリームを加える。ブロッコリーとスパゲッティを加え、和える。

コツ・ポイント

●ブロッコリーの茎は皮をむいて薄切りにし塩ゆでして、サラダなどに使えます。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。