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いんげんのツナカレーソース

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2021年04月19日 ]

子どもも喜ぶカレー風味の時短レシピ

14人の方がお気に入りに登録しています。

材料

３人分／１人分：82kcal　塩分0.7g

  • いんげん 100g
  • ★ グループ ★ 純カレー粉 小さじ1 ★ まぐろスープ煮缶 （スープごと使用） 1缶（70g） ★ オリーブオイル 小さじ2 ★ マヨネーズ 大さじ1 ★ 丸大豆醤油 小さじ1 ★ 真塩 少々 ★ ブラックペッパー 少々

つくり方

調理時間10分

  • 1 いんげんはヘタと筋を除き、2分ほど塩ゆでする。
  • 2 ボウルに★を入れてサッと混ぜ合わせる。
  • 3 器に①を盛り、②をかける。

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