本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > 切り干し大根のオムレツ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

切り干し大根のオムレツ

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分/1人分:487kcal 塩分2.0g

  • 干し大根(いちょう切り) 20g
  • 細ねぎ 2本
  • まぐろ油漬缶 1缶
  • 白だし 小さじ2
  • なたね油 小さじ2
  • グループ 3個 白だし 小さじ1

つくり方

調理時間20分※

  • 1 干し大根は水で戻して水気を絞る。細ねぎは斜め切りにする。
  • 2 フライパンにまぐろ油漬缶の油を熱し、干し大根を加えて炒める。油がまわったらまぐろ油漬、白だしを加えて炒め、いったん取り出す。
  • 3 ボウルに★、②、細ねぎ(一部を飾り用に残す)を入れて混ぜる。
  • 4 ②のフライパンをサッと拭いてなたね油を熱し、③を流し入れる。全体を混ぜて、半熟状になったらフライパンの片側に寄せて形を整え、器に盛り、残りの細ねぎをのせる。

コツ・ポイント

②の具材は、多めに作って小分けにして冷凍保存しても。スープ、炒め物の具などに活用できます。 ※調理時間は戻し時間を除く

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。