ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 戻りかつおとレモンのさっぱりサクサクパン粉焼き
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

戻りかつおとレモンのさっぱりサクサクパン粉焼き

調理時間 約30分
ビオサポさん ビオサポさん 連合会アカウント
完成写真
[ 公開日:2024年08月19日 ]

簡単なのにおしゃれ見え

材料

２人分

  • かつお刺身用 １柵（200g）
  • 真塩 小さじ1/2
  • レモン 縦1/4個
  • ★ グループ ★ パン粉 1/2カップ ★ パウダーチーズ 大さじ２ ★ 青のり 大さじ１ ★ にんにく（みじん切り） 小さじ１ ★ オリーブオイル 大さじ３

つくり方

調理時間約30分

  • 1 かつおに真塩をまぶし、10分ほど置く。かつおから出た水気をキッチンペーパーで拭き取る。
  • 2 ボウルに★を入れ、よく混ぜあわせ、①のかつおの表面にまんべんなくつける。
  • 3 耐熱皿にのせ、トースターで焼き色がつくまで片面３～４分、ひっくり返してもう片面も３～４分ほど焼く。
  • 4 レモンはいちょう切りにし、厚めに切ったかつおの間にはさむ。 作業手順4

コツ・ポイント

トースターで焼いている途中で焦げそうになったら、アルミホイルをかぶせてください。 生活クラブのレモンは減農薬なので、安心して皮つきのまま使えます。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

関連コラム

画像がありません 画像がありません お刺身だけじゃない！ 戻りかつおのおいしい食べ方
お刺身だけじゃない！ 戻りかつおのおいしい食べ方 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 食卓で世界を旅しよう！おうちでわくわくエスニックメニュー
食卓で世界を旅しよう！おうちでわくわくエスニックメニュー [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 水分補給＆バランスのよい食事で夏を元気に！
水分補給＆バランスのよい食事で夏を元気に！ [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。