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フライパンで蒸しチゲ鍋

調理時間 20分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2025年02月10日 ]

ボリュームのある旨辛メニュー！フライパンのまま食卓へ

材料

4人分／１人分：238kcal　塩分1.9g

  • キャベツ 300g
  • スンドゥブチゲの素 50g
  • 豚肉ロース・肩ローススライス 200g
  • にら 50g
  • 餃子 8個

つくり方

調理時間20分

  • 1 キャベツはざく切りにする。にらは5cm長さに切る。
  • 2 豚肉は5cm長さに切る。
  • 3 フライパンに①のキャベツを入れ、凍ったままの餃子を並べる。豚肉を1枚ずつ広げてのせ、①のにらをのせる。
  • 4 スンドゥブチゲの素と水1/2カップを混ぜて③のフライパンに回し入れる。ふたをして火にかけ、鍋底がフツフツと言ったら弱めの中火にして10分ほど蒸し煮にする。火からおろし、取り分けて食べる。

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