ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > ケチャップが決め手！ポークチャップ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

ケチャップが決め手！ポークチャップ

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2025年07月14日 ]

やわらか豚肉に旨みの濃いケチャップをからめて

1人の方がお気に入りに登録しています。

材料

3人分／１人分：477kcal　塩分2.2g

  • 豚肉切り落とし 250g
  • 玉ねぎ 3/4個(150g)
  • マッシュルーム 6個(42g)
  • なたね油 大さじ2
  • 真塩 豚肉用:小さじ1/3、グリーンピース用:少々
  • ブラックペッパー(あらびき) 少々
  • 北海道産グリーンピース 30g
  • 生スパゲティ 150g
  • ★ グループ ★ トマトケチャップ 大さじ3と1/2 ★ 万能つゆ 大さじ1/2 ★ 素精糖 大さじ1/2

つくり方

調理時間15分

  • 1 玉ねぎとマッシュルームは3mm幅の薄切りにする。
  • 2 フライパンになたね油大さじ1を熱し、豚肉を入れる。真塩小さじ1/3とこしょう少々をふって炒める。肉に火を通し、いったん取り出す。
  • 3 ②のフライパンに①を入れて炒め、しんなりしたら★を加える。②を戻し入れて全体を混ぜ合わせ、火を止める。
  • 4 冷凍グリーンピースは凍ったまま3分ほどゆでる。真塩少々とこしょう少々をふる。
  • 5 生スパゲティは包材の表示の通りにゆでる。ボウルに入れ、こしょう少々、なたね油大さじ1を加えて和える。
  • 6 ③、④、⑤を器に盛る。

コツ・ポイント

冷凍グリーンピースは、電子レンジでも加熱できます。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません これからの暑さに負けない！ 【豚肉レシピ】で夏バテ知らず
これからの暑さに負けない！ 【豚肉レシピ】で夏バテ知らず [記事を読む]
画像がありません 画像がありません お刺身だけじゃない！ 戻りかつおのおいしい食べ方
お刺身だけじゃない！ 戻りかつおのおいしい食べ方 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 農の吉日 八十八夜に味わう新茶の楽しみ方
農の吉日 八十八夜に味わう新茶の楽しみ方 [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。