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魚グリルでミートローフもどき

調理時間 10
あんずさん
完成写真
[ 公開日:2014年07月22日 ]

お弁当のおかずに

4人の方がお気に入りに登録しています。

材料

3

  • 豚肉ひき肉 250ｇ(半パック)
  • ミックスベジタブル お好みで
  • 真塩（ましお） 少々
  • 鶏卵 １個
  • ミックスチーズ お好みで
  • トマトケチャップ お好みで

つくり方

調理時間10

  • 1 卵をボールに割りいれ、塩、ミックスベジタブルをいれ、ひとまぜする。その中にひき肉を入れてこねる。 作業手順1
  • 2 耐熱プレートに１をのせ、魚焼きグリルで中火にして５～７分焼いてできあがり。余熱でチーズをとかしても美味しいです。 作業手順2
  • 3 耐熱プレートないときはフライパンで弱～中火の間で蓋をして焼きます。。 作業手順3
  • 4 お好みでケチャップをかけてもいいし、チーズをのせ余熱で焼いてもいいと思います。 作業手順4

コツ・ポイント

チーズをのせると子どもが喜びました。

このレシピを考えたきっかけ

朝お弁当のおかずがないときになんとなくつくってみました。

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