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コンビーフとほうれん草の
食の細い子や好き嫌いの多い子は、鉄が不足しがちです。鉄は、貧血や 運動、認知機能にも関わり、子どもが元気に生活をするために欠かせない栄養素。日々の料理から上手に補給したいですね。コンビーフなど動物性の食品に含まれる鉄は体内で吸収されやすいため、食の細い子には特におすすめ。また、鉄のフライパンを使うことも、鉄の 補給に役立つとされています。
●生活クラブの「すくすくカタログ」2017年10月3回号掲載
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2020/09/23 16:26
小松菜、にんにく、コンビーフですが、大人気でした。回転備蓄用で注文コンビーフを使いました。初めて食べましたが美味しかったので、また注文します。
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生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。
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