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冬の薬膳は黒い食材。腎を補養し、美容の薬膳とも言われています。美味しく体にいいおやつ。乳卵不使用。
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混ぜるだけなので特にありません。
中医学で冬の色とされている黒。黒い食材は腎を補養し、美容にも◎上手に、美味しく取り入れていこうと思い考えました。
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