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豚肉と夏野菜のしょうが焼き

完成写真

材料

3人分

  • 豚肉カタ・バラスライス 320g
  • なす 1個
  • ピーマン 2個
  • キャベツ 3~4枚
  • 生姜 1片
  • 丸大豆醤油 大さじ2
  • 日本酒 大さじ2
  • ごま油 大さじ2

つくり方

調理時間15

  • 1 キャベツは千切りにして水に入れザルにあげておく。生姜をすりおろし、醤油、酒と合わせ、半分に切った豚肉を漬けておく。 作業手順1
  • 2 ピーマンは半分に切ってタネを取り、細切り。なすは半分にして斜め切り。 作業手順2
  • 3 フライパンにごま油をしき、中火でなすとピーマンをさっと炒める。 作業手順3
  • 4 3へ、豚肉を汁ごと入れて、ほぐしながら炒める。 作業手順4
  • 5 皿に千キャベツをたっぷりのせた中央に生姜焼きを盛りつける。 作業手順5

コツ・ポイント

豚肉だけを炒める時は、油は入れない。最初に炒めるなすが油を吸うので、ごま油は多めに入れている。

このレシピを考えたきっかけ

夏野菜も入れてヘルシーで、ショウガ味でご飯もすすむおかず。息子はしょうが焼きが好きで、厚切り肉より、スライス肉の方が好きだと言うので、最近はいつもスライス肉でしょうが焼きを作っている。

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コメント

2020/06/29 14:57

パブロママさん
コメント画像

調味料が少ないのにとっても美味しかったです。1歳半の息子にも薄味にして同じものを食べさせることができました。簡単なのに美味しかったので、また近々作りたいと思います。

1件のコメントを見る

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