ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > さつまいもとりんごの焼き春巻
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

さつまいもとりんごの焼き春巻

調理時間 35分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年03月10日 ]

焼いてサクサク、カロリー控えめおやつ

4人の方がお気に入りに登録しています。

材料

4人分／12本分　★1人分（3本）：175kcal　塩分：0.3g

  • さつまいも 100g
  • りんご 1/2個
  • 干しプルーン 20g
  • レモン汁 大さじ1
  • 春巻の皮 6枚
  • ★ グループ ★ 純粋はちみつ 大さじ3 ★ 水 3/4カップ
  • ● グループ ● 小麦粉薄力タイプ 大さじ1 ● 水 大さじ1

つくり方

調理時間35分

  • 1 さつまいもは5mm幅のいちょう切りにし、りんごは4等分して5mm幅のいちょう切りにする。プルーンは4～6等分に切る。
  • 2 鍋にさつまいも、りんご、★を入れて火にかけ、煮立ったらレモン汁を加えて落としぶたをし、弱火で5分煮る。プルーンを加えてさらに7～8分、汁気がなくなるまで煮る。粗熱を取り、12等分する。
  • 3 春巻の皮を斜め半分に切る。②をのせて巻き、巻き終わりに●を混ぜて塗りぴったりくっつける。
  • 4 アルミホイルに③を並べてなたね油適量を表面にぬり、オーブントースターで途中返しながら色づくまで焼く。

コツ・ポイント

春巻の巻き方：具をおく→左右を折る→くるくる巻く→のりをつける

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません 農の吉日 八十八夜に味わう新茶の楽しみ方
農の吉日 八十八夜に味わう新茶の楽しみ方 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 牛乳と片栗粉がベース♪ ミルクもちで色と味を楽しもう
牛乳と片栗粉がベース♪ ミルクもちで色と味を楽しもう [記事を読む]
画像がありません 画像がありません “おやつ”ではなく“食事”と考えよう！　栄養バランスを整える「間食」のススメ
“おやつ”ではなく“食事”と考えよう！　栄養バランスを整える「間食」のススメ [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。