ページの先頭です。

本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。

ここからサイト内共通メニューです。

サイト内共通メニューをスキップする

ここから現在位置です。

トップ > レシピについて > いかげそさつま揚の和風サラダ

現在位置ここまで

ここから消費材検索メニューです。

消費材検索メニューここまで。

ここから本文です。

いかげそさつま揚の和風サラダ

15分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2014年06月02日 ]

シャキシャキ野菜と合わせてさっぱり食べる

材料

4人分　★1人分：95kcal　塩分：0.8g

いかげそさつま揚 150g
玉ねぎ 1/2個
レタス 4枚
ミニトマト 4個
細ねぎ 1/4束(25g)
★ グループ ★ 白だし大さじ1/2 ★ ゆず酢大さじ1/2

つくり方

調理時間15分

1 いかげそさつま揚はフライパンで焼いて焼き色をつける。
2 玉ねぎは薄くスライスし、水にさらして水気をきる。レタスは食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトは半分に切り、細ねぎは3cm長さに切る。
3 器に①と②を盛って★をかけ、皮むきいりゴマ、ちぎった焼のりを適量散らす。

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

ひんやりトマトとヨーグルトのデザート

ひんやりトマトとヨーグルトのデザート

生活クラブカタログさん

レンコンのガーリック炒め

レンコンのガーリック炒め

生活クラブカタログさん

野菜たっぷりパエリア風ライス

野菜たっぷりパエリア風ライス

生活クラブカタログさん

関連コラム

画像がありません

画像がありません

揚げずにかんたん！鶏ムネ肉のさっぱり南蛮漬け

揚げずにかんたん！鶏ムネ肉のさっぱり南蛮漬け [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

コロンとかわいい♪ 旬の“里芋”をおいしく楽しむレシピ

コロンとかわいい♪ 旬の“里芋”をおいしく楽しむレシピ [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

シャキッとみずみずしい♪ 緑鮮やかなスナップエンドウを味わうごはん

シャキッとみずみずしい♪ 緑鮮やかなスナップエンドウを味わうごはん [記事を読む]

本文ここまで。

ここから共通フッターメニューです。

共通フッターメニューここまで。