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冷や汁の具

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分 ★1人分:285kcal 塩分:1.7g

  • きゅうり 1本
  • 大葉 4枚
  • ミョウガ 2個
  • さば味噌煮缶 2缶
  • すりごま白 大さじ3

つくり方

調理時間10分

  • 1 きゅうりは小口切りにして真塩をふり、しんなりしたら水気をきる。大葉はせん切り、ミョウガは小口切りにする。
  • 2 さば缶は粗く身をほぐし、すりごま白、①と混ぜる。

コツ・ポイント

このままごはんのおかずやおつまみにだし汁でのばせば、手軽に冷や汁風の汁ものが楽しめます

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