ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 具だくさん牛乳みそ汁
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

具だくさん牛乳みそ汁

調理時間 25分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年09月15日 ]

忙しい朝にほっとするやさしい甘み

4人の方がお気に入りに登録しています。

材料

2人分　★1人分：190kcal 塩分：1.3g

  • 豚肉モモ(スライス) 40g
  • かぼちゃ 150g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • ぶなしめじ 50g
  • ごま油 小さじ1
  • だし汁(昆布・かつお) 1カップ
  • 牛乳 1/2カップ
  • 信州田舎みそこし 大さじ1

つくり方

調理時間25分

  • 1 豚肉は1.5cm幅に切る。かぼちゃは小さめのひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにし、しめじは石づきを除いて小房に分ける。
  • 2 鍋にごま油を熱して豚肉を炒め、色が変わったらかぼちゃ、玉ねぎ、しめじを加えて炒め合わせる。だし汁を加え、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。
  • 3 牛乳を加えて温め、信州田舎みそこしで調味する。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません 栄養バランスのためにもう一杯！　おいしく楽しむ牛乳習慣
栄養バランスのためにもう一杯！　おいしく楽しむ牛乳習慣 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません かわいいがいっぱい♪ 子どもがよろこぶハロウィンレシピ
かわいいがいっぱい♪ 子どもがよろこぶハロウィンレシピ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません マンネリ解消＆バランスアップの献立づくり　「食材」「調理法」「味つけ」をちょっと変えればＯＫ！
マンネリ解消＆バランスアップの献立づくり　「食材」「調理法」「味つけ」をちょっと変えればＯＫ！ [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。