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白菜のちりめんじゃこがけ

調理時間 5分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年09月29日 ]

ローカロリーな副菜。

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材料

2人分　★1人分：65kcal 塩分：0.7g

つくり方

調理時間5分

  • 1 白菜100gは葉と芯に分け、葉はざく切りにし、芯は5cm長さの薄切りにして器に盛る。
  • 2 フライパンにごま油小さじ2、ちりめんじゃこ20gを入れて火にかけ、じゃこがカリッとしてきたら火を止めて①にかける。

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