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豆サラダ

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年10月27日 ]

冷凍豆でささっとカラフルなサラダが完成

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材料

電子レンジは500Wが基準

  • 豆まめミックス 200g
  • 玉ねぎ 1/2個(50g)
  • いんげん 4本
  • ★ グループ ★ オリーブオイル 小さじ2 ★ 真塩 適量(0.6g) ★ こしょう 適量(0.2g) ★ 純米酢 小さじ2 ★ 素精糖 小さじ1 ★ 粒入マスタード 小さじ1/2

つくり方

調理時間10分

  • 1 豆まめミックスは流水解凍する。玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。いんげんはラップに包んで電子レンジ(600W)で1分加熱し、1cm幅に切る。
  • 2 ボウルに①、★を入れて混ぜ合わせる。

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