ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > カレーうどん
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

カレーうどん

調理時間 15分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年11月03日 ]

濃縮つゆとカレーフレークで手軽に作れる

2人の方がお気に入りに登録しています。

材料

電子レンジは500Wが基準

  • 豚肉モモスライス 140g
  • 長ねぎ 1本
  • ほうれん草 2/3束(140g)
  • だし汁(昆布・かつお) 3カップ
  • 濃縮つゆ 小さじ4
  • 辛口カレールウフレーク 40g
  • 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ2、水小さじ4
  • かつお細けずり 2g
  • 冷凍ゆで平うどん 2玉(400g)

つくり方

調理時間15分

  • 1 豚肉はひと口大に切り、長ねぎは斜め薄切りにする。ほうれん草はラップに包んで電子レンジで1分加熱し、水にさらして水気を絞り、3cm長さに切る。
  • 2 鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら豚肉・長ねぎを入れてアクを除きながら煮る。
  • 3 ねぎがしんなりしてきたら濃縮つゆを入れ、火を止めてカレールウをふり入れて溶かす。再び火にかけ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ほうれん草を加えて温める。
  • 4 冷凍ゆでうどんは電子レンジで4～5分加熱し、器に入れて③を注ぎ、かつお細けずりをかける。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません 15分で完成！トマトのさわやか夏カレー
15分で完成！トマトのさわやか夏カレー [記事を読む]
画像がありません 画像がありません レンジでできる！ ひき肉とミックスベジタブルのドライカレー
レンジでできる！ ひき肉とミックスベジタブルのドライカレー [記事を読む]
画像がありません 画像がありません マンネリ解消＆バランスアップの献立づくり　「食材」「調理法」「味つけ」をちょっと変えればＯＫ！
マンネリ解消＆バランスアップの献立づくり　「食材」「調理法」「味つけ」をちょっと変えればＯＫ！ [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。