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ほうれん草と卵のトースト

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2014年11月17日 ]

卵をくずしてからめながら食べて

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材料

2人分　★1人分：275kcal 塩分：1.1g

  • ほうれん草 2/3束(120g)
  • マヨネーズ 小さじ2
  • 食パン(6枚切り) 2枚
  • 卵 2個

つくり方

調理時間10分

  • 1 ほうれん草は3cm長さに切る。
  • 2 フライパンを熱し、マヨネーズ、①を入れてしんなりするまで炒める。
  • 3 食パンに②を広げて真ん中をくぼませ、卵を落とす。トースターで卵に火が通るまで焼く。

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