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トップ > レシピ > ピーマンと人参のきんぴら
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ピーマンと人参のきんぴら

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分 ★1人分:55kcal 塩分:0.9g

  • こんにゃく 100g
  • ピーマン 2個
  • 人参 1/4本(45g)
  • ごま油 小さじ1
  • グループ 丸大豆醤油 小さじ2 みりん 小さじ2 素精糖 小さじ1

つくり方

調理時間10分

  • 1 こんにゃくは下ゆでし、細切りにする。ピーマンは5mm幅に切り、人参は細切りにする。
  • 2 フライパンにごま油を熱し、こんにゃく、人参、ピーマンの順に加えて炒め、しんなりしたら★で調味する。

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