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小松菜のスープ

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2015年01月12日 ]

小松菜のカルシウム、鉄分を補充

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材料

★1人分：10kcal 塩分：1.2g

つくり方

調理時間10分

  • 1 小松菜1/4袋(60g)は4cm長さに切る。
  • 2 鍋に水1と1/2カップ、とりがらだし粉末1/2袋(4g)を入れて煮立たせ、小松菜を加えてしんなりするまで煮る。丸大豆醤油小さじ1、真塩適量(0.6g)、ブラックペッパー(あらびき)適量(0.2g)で調味する。

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