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春菊のサラダ

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2015年01月26日 ]

抗酸化作用を持つビタミンA、C、Eが摂れます

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材料

★1人分：85kcal 塩分：0.2g

つくり方

調理時間10分

  • 1 春菊1/2束(80g)は葉を手で摘み、茎は斜めに薄切りにする。クルミ4～6粒(20g)はトースターで空焼きし、粗く砕く。
  • 2 レモン汁大さじ1、粒マスタード小さじ1を混ぜ、①にかける。

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