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じゃこごはん

5分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2015年03月30日 ]

じゃこで手軽にカルシウムをプラス

材料

★1人分：270kcal 塩分：0.5g

つくり方

調理時間5分

1 ごはん300gにちりめんじゃこ16gをのせる。

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