ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 豚肉と落とし卵の味噌スープ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

豚肉と落とし卵の味噌スープ

生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2015年04月06日 ]

ボリューム満点。主菜になるスープです。

3人の方がお気に入りに登録しています。

材料

2人分　★1人分：225cal 塩分：1.1g

  • 豚肉切り落とし 100g
  • にら 50g
  • ぶなしめじ 25g
  • だし汁(パックだし) 1と1/2カップ
  • 味噌 小さじ2
  • 卵 2個
  • ごま辛味オイル 適量

つくり方

  • 1 豚肉切り落としは、ひと口大に切る。にらは4cm長さに切り、しめじは石づきを除いて小房に分ける。
  • 2 鍋にだし汁を入れて温め、豚肉を加えて煮、色が変わったらしめじを加えてさっと煮る。
  • 3 味噌を溶き入れ、卵を落として好みの固さまで煮、にらを加えてさっと煮る。
  • 4 器に盛り、ごま辛味オイルをたらす。

コツ・ポイント

減塩ポイント：豚肉や卵のコクで減塩!風味の強いにらやごま辛味オイルも減塩のお助け食材

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません ミネラル豊富で低カロリー。みんな大好き「わかめ」
ミネラル豊富で低カロリー。みんな大好き「わかめ」 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 農の吉日 八十八夜に味わう新茶の楽しみ方
農の吉日 八十八夜に味わう新茶の楽しみ方 [記事を読む]
画像がありません 画像がありません たっぷり味わうなら今がおすすめ♪ 甘くておいしい冬人参で 食卓をパッと彩ろう
たっぷり味わうなら今がおすすめ♪ 甘くておいしい冬人参で 食卓をパッと彩ろう [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。