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トップ > レシピ > トマト・ツナのサラダそうめん
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トマト・ツナのサラダそうめん

カタログ掲載 完成写真

材料

4人分 ★1人分:480kcal 塩分:5.2g

  • トマト 3個
  • 大葉 10枚
  • まぐろスープ煮缶 2缶
  • 手延べ葛そうめん 400g
  • 濃縮つゆ 適量
  • グループ オリーブオイル 大さじ4 真塩 適量 こしょう 適量 国産レモン果汁 大さじ1

つくり方

調理時間20分

  • 1 トマトは種を除いて1cm角に切り、大葉はせん切りにする。まぐろスープ煮は軽く汁を切り、ほぐす。
  • 2 そうめんは表示通りゆでて流水でよくもみ、氷水に入れて軽く水気を切る。
  • 3 ①を★でさっと和え、②にのせ、好みに薄めた濃縮つゆをかける。

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