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トマトと水菜のじゃこサラダ

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2016年04月18日 ]

カリッと炒めたちりめんじゃこが香ばしい

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材料

2人分　★1人分：45kcal 塩分：0.6g

  • トマト 1/2個(75g)
  • 水菜 50g
  • ごま油 小さじ1
  • ちりめんじゃこ 10g
  • ★ グループ ★ 食酢 大さじ1 ★ 丸大豆醤油 小さじ1 ★ 素精糖 小さじ1 ★ こしょう 少々(0.2g)

つくり方

調理時間10分

  • 1 トマトはくし形切りにし、水菜は3cm長さに切る。
  • 2 フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこをカリカリになるまで炒める。
  • 3 器に①を盛って②をのせ、混ぜた★をかける。

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