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マヨネーズの夏野菜炒め

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2016年06月13日 ]

マヨネーズは油&調味料の2つの役割

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材料

2人分　★1人分：201kcal 塩分0.9g

  • マヨネーズ 大さじ2
  • ズッキーニ 1本(150g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • ポークウインナー 4本

つくり方

調理時間10分

  • 1 ズッキーニは4cm長さのくし形に切る。玉ねぎは1cm幅に切る。ウインナーは斜め半分に切る。
  • 2 フライパンにマヨネーズ小さじ2を入れて熱し、①を入れて炒め、しんなりしたら残りのマヨネーズを入れ味付けする。

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