ページの先頭です。

本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。

ここからサイト内共通メニューです。

サイト内共通メニューをスキップする

ここから現在位置です。

トップ > レシピについて > ピーマンと豚肉の焼き浸し

現在位置ここまで

ここから消費材検索メニューです。

消費材検索メニューここまで。

ここから本文です。

ピーマンと豚肉の焼き浸し

15分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2016年07月25日 ]

ビタミンC&たんぱく質が摂れる箸のすすむさっぱり味！

7人の方がお気に入りに登録しています。

材料

2人分／1人分：221kcal　塩分2.7g

豚肉カタ（ブロック） 150g
ピーマン 2個(50g)
カラーピーマン 2個(50g)
真塩少々
★ グループ ★ 万能つゆ 50ml ★ 食酢大さじ1 ★ 水大さじ2 ★ 根生姜（すりおろす） 10g

つくり方

調理時間15分

1 豚肉は1cm幅に切ってから一口大に切る。ピーマンとパプリカは縦半分に切り種を取り除き、一口大に切る。
2 トースターの天板にアルミホイルを敷き、豚肉に真塩をふり、ピーマンと共に並べて肉に火が通るまで焼く。ピーマンは焦げ目がついたら焼き上がり。
3 ボウルに★を混ぜ合わせ、②を漬ける。

コツ・ポイント

カラーピーマンの代わりにパプリカを使用してもおいしく食べられます。トースターの代わりに、フライパンで返しながら焼いても。

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

あさりのクリーム煮

あさりのクリーム煮

生活クラブカタログさん

味噌豆腐ソースグラタン

味噌豆腐ソースグラタン

生活クラブカタログさん

ばくばく食べちゃうカラーピーマン炒め

ばくばく食べちゃうカラーピーマン炒め

きくちゃんさん

関連コラム

画像がありません

画像がありません

レバーやハツは栄養の宝庫！　「鶏肉きも」をもっと食べよう

レバーやハツは栄養の宝庫！　「鶏肉きも」をもっと食べよう [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

「やせる」は目標じゃない！　食生活からめざす健康な体づくり

「やせる」は目標じゃない！　食生活からめざす健康な体づくり [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

和洋に使えて食物繊維やミネラルもたっぷり！　「わかめ」「ひじき」の魅力再発見

和洋に使えて食物繊維やミネラルもたっぷり！　「わかめ」「ひじき」の魅力再発見 [記事を読む]

本文ここまで。

ここから共通フッターメニューです。

共通フッターメニューここまで。