本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > チンジャオロース
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

チンジャオロース

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分 ★1人分:234kcal 塩分:1.3g

  • 冷凍牛肉細切り 150g
  • ピーマン 5個(120g)
  • たけのこ水煮カット 80g
  • なたね油 適量
  • グループ 真塩 少々 こしょう 少々 料理酒 小さじ1 片栗粉 小さじ2 なたね油 小さじ1/2
  • グループ しょうが 5g 長ねぎ 5cm(10g)
  • グループ 牡蠣味(かきあじ)調味料 大さじ1 丸大豆醤油 小さじ1 料理酒 大さじ1/2 にんにく(すりおろし) 少々 ブラックペッパー 少々 素精糖 小さじ1/2

つくり方

調理時間20分

  • 1 ピーマンは縦半分に切り種を取り除き、繊維に沿ってせん切り、たけのこもせん切りにする。牛肉は★で下味をつける。
  • 2 フライパンになたね油を熱し、みじん切りにした●を加え香りが出たら牛肉を入れて炒め、色が変わってきたらピーマンとたけのこを加えて炒め、■を入れ炒め合わせる。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。