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かぶとしらすのあえもの

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2017年01月30日 ]

ごま油が香ばしい

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材料

2人分 ★1人分：36kcal 塩分：0.5g

  • かぶ 2個(100g)
  • しらす 10g
  • 白だし 小さじ1/2
  • 生姜(せん切り) 5g
  • 真塩 少々
  • ごま油 小さじ1

つくり方

調理時間10分

  • 1 かぶは5mmの厚さの薄切りにする。真塩少々でもみ、しんなりしたら水気を軽くしぼる。
  • 2 フライパンにごま油を熱し、せん切り生姜としらすをさっと炒める。
  • 3 ボウルに①、②を入れ、白だしで和える。

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