ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
新規会員登録

カテゴリの一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理方法から探す
新規会員登録
ログイン
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 牛ひき肉とトマトのWチーズレンジ蒸し
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
食材から探す

一覧を見る

料理タイプから探す

一覧を見る

調理法から探す

一覧を見る

食材から探す
料理タイプから探す
調理法から探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ビオサポの
SNS公式アカウント

牛ひき肉とトマトのWチーズレンジ蒸し

調理時間 20分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2017年03月13日 ]

しっかりした食べごたえ

3人の方がお気に入りに登録しています。

材料

電子レンジは500Wが基準

  • トマト 100g
  • 牛ひき肉 250g
  • パン粉 1/2カップ(20g)
  • スライスチーズ 4枚
  • 刻みパセリ 少々
  • ★ グループ ★ 真塩 少々 ★ こしょう 少々 ★ 素精糖 少々
  • ● グループ ● 玉ねぎ 1/4個(50g) ● ピーマン 1個(30g) ● にんにく 1/2かけ
  • ■ グループ ■ 真塩 小さじ1/4 ■ こしょう 少々 ■ ウスターソース 小さじ1

つくり方

調理時間20分

  • 1 トマトは4等分の輪切りにし、キッチンペーパーの上に並べ★をふり、しばらく置いて水分を切る。●はすべてみじん切りにする。
  • 2 ボウルにひき肉、パン粉、●、■を入れよくこねる。
  • 3 耐熱容器に②の半量を敷き、スライスチーズを半量ちぎってのせ、①のトマトの半量を並べる。残りも同様に②、チーズ、トマトの順に重ね、ふたをせずに電子レンジ600wで8分(500w10分)加熱する。刻みパセリを散らす。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

画像がありません 画像がありません マンネリ解消＆バランスアップの献立づくり　「食材」「調理法」「味つけ」をちょっと変えればＯＫ！
マンネリ解消＆バランスアップの献立づくり　「食材」「調理法」「味つけ」をちょっと変えればＯＫ！ [記事を読む]
画像がありません 画像がありません 「睡眠にいい食べもの」ってあるの？　良い眠りのために食事でできること
「睡眠にいい食べもの」ってあるの？　良い眠りのために食事でできること [記事を読む]
画像がありません 画像がありません お刺身だけじゃない！ 戻りかつおのおいしい食べ方
お刺身だけじゃない！ 戻りかつおのおいしい食べ方 [記事を読む]
ビオサポの
SNS公式アカウント
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。