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玉ねぎと生ハムのサラダ

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2017年03月27日 ]

新玉ねぎのやわらかな歯ざわりを楽しむ

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材料

4人分 ★1人分：115kcal 塩分：1.4g

  • 新玉ねぎ 1個(200g)
  • 国産レモン 1/4個
  • 無塩せき生ハム 50g
  • ★ グループ ★ パウダーチーズ 大さじ2 ★ オリーブオイル 大さじ2 ★ レモン汁 大さじ1 ★ 真塩 小さじ1/3 ★ こしょう 少々

つくり方

調理時間10分

  • 1 新玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りにし、水にさらして水気をきる。レモンはいちょう切りにする。
  • 2 ボウルに生ハム、玉ねぎ、レモンを入れ、さっと混ぜて器に盛る。
  • 3 ★を混ぜ合わせ、②にかける。

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