本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > キャベツと鶏肉の生姜炒め
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

キャベツと鶏肉の生姜炒め

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分 ★1人分:174kcal 塩分:0.9g

  • 鶏肉ムネスライス 100g
  • キャベツ 1/4個(250g)
  • ピーマン 2個(100g)
  • 人参 30g
  • 根生姜(せん切り) 5g
  • 片栗粉 適量
  • なたね油 適量
  • 白だし 小さじ2
  • 真塩、こしょう 少々
  • グループ 真塩 少々 こしょう 少々 料理酒 小さじ1 にんにくすりおろし 小さじ1/3

つくり方

調理時間15分

  • 1 鶏肉は★で下味をつけてから片栗粉をまぶす。キャベツはざく切り、ピーマンは1.5cm幅の角切り、人参は3cmの長さの短冊切りにする。
  • 2 フライパンになたね油を熱し、①の鶏肉を両面焼いて一度取り出す。同じフライパンになたね油を熱し生姜を香りが出るまで炒め、人参、キャベツ、ピーマンを炒める。鶏肉を戻し入れ、白だしを入れて炒め、真塩とこしょうで味をととのえる。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。