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マヨカレーチキン

調理時間 10分
生活クラブカタログさん 生活クラブカタログさん 連合会アカウント
カタログ掲載 完成写真
[ 公開日:2017年07月31日 ]

ピックを添えておつまみ風に

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材料

2人分 ★1人分：219kcal 塩分：0.4g

  • 鶏肉モモひと口カット 150g
  • きゅうり 1本(100g)
  • ミニトマト 2個(20g)
  • レタス 2枚(20g)
  • ★ グループ ★ 真塩 少々 ★ こしょう 少々 ★ おろしにんにく 小さじ1/4
  • ● グループ ● マヨネーズ 大さじ1 ● 純カレー粉 小さじ1

つくり方

調理時間10分

  • 1 解凍した鶏モモひと口カットに★で下味をつけ5分ほどおき、●も入れ混ぜ合わせる。
  • 2 オーブントースター(または魚焼きグリル)の天板にアルミホイルを敷き、①を並べて5分焼く。
  • 3 器に②を盛り付け、食べやすく切ったきゅうりとミニトマト、レタスを添える。お好みでピックなどを添える。

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