本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピについて > 野菜たっぷり牛肉おかずサラダ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

野菜たっぷり牛肉おかずサラダ

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分 ★1人分:366kcal 塩分:1.1g

  • 牛肉小間切れ 160g
  • 真塩 少々
  • こしょう 少々
  • レタス 4枚(160g)
  • ルッコラ 20g
  • 人参 10g
  • 玉ねぎ 1/6個(30g)
  • ミニトマト 4個(40g)
  • クルミ(刻む) 20g
  • レモン 2切(30g)
  • グループ にんにく(つぶす) 1かけ オリーブオイル 大さじ1
  • グループ バルサミコ 小さじ2 丸大豆醤油 小さじ2

つくり方

調理時間15分

  • 1 レタスはひと口大にちぎる。ルッコラは3cmの長さに切る。人参は3cmの長さのせん切り、玉ねぎは3mmのせん切り、ミニトマトは縦4つに切る。
  • 2 フライパンに★を入れ弱火にかけて香りが出てきたら牛肉を入れ、色が変わるまで強火で炒めて真塩とこしょうをふる。●を入れバルサミコの酸味がとぶまで煮からめる。
  • 3 器に①の野菜を盛り、熱々の②を盛り、クルミをちらしてくし形切りのレモンを添える。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連コラム

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。