ページの先頭です。

本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。

ここからサイト内共通メニューです。

サイト内共通メニューをスキップする

ここから現在位置です。

トップ > レシピについて > 鶏肉とキャベツの蒸し煮鍋

現在位置ここまで

ここから消費材検索メニューです。

消費材検索メニューここまで。

ここから本文です。

鶏肉とキャベツの蒸し煮鍋

20分

生活クラブカタログさん

[ 公開日:2017年10月09日 ]

簡単ステップのラクラク鍋

11人の方がお気に入りに登録しています。

材料

2人分 ★1人分：190kcal 塩分：1.5g

鶏肉モモひと口カット 150g
キャベツ 1/4個(250g)
ミニトマト 2個(20g)
★ グループ ★ 真塩小さじ1/2 ★ こしょう少々 ★ 料理酒小さじ2 ★ おろしにんにく小さじ1/2 ★ ミックスハーブ小さじ1/2
● グループ ● 洋風だし粉末 1/3袋(2g) ● 水大さじ2

つくり方

調理時間20分

1 ポリ袋に解凍した鶏肉モモひと口カットと★を入れ下味をつける。
2 キャベツはざく切り、ミニトマトは4等分に切る。
3 鍋に①とキャベツを並べ、●を入れ、フタをして火にかけ、蒸気が出てきたら弱火で10分蒸し煮にする。仕上げにミニトマトを入れ2分ほど蒸す。

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

あさりのクリーム煮

あさりのクリーム煮

生活クラブカタログさん

ひんやりトマトとヨーグルトのデザート

ひんやりトマトとヨーグルトのデザート

生活クラブカタログさん

味噌豆腐ソースグラタン

味噌豆腐ソースグラタン

生活クラブカタログさん

関連コラム

画像がありません

画像がありません

レバーやハツは栄養の宝庫！　「鶏肉きも」をもっと食べよう

レバーやハツは栄養の宝庫！　「鶏肉きも」をもっと食べよう [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

煮て、焼いて、サラダにして春キャベツを味わい尽くそう

煮て、焼いて、サラダにして春キャベツを味わい尽くそう [記事を読む]

画像がありません

画像がありません

「やせる」は目標じゃない！　食生活からめざす健康な体づくり

「やせる」は目標じゃない！　食生活からめざす健康な体づくり [記事を読む]

本文ここまで。

ここから共通フッターメニューです。

共通フッターメニューここまで。