本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > レシピ > 鮭ときのこの焼きびたし風
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。

鮭ときのこの焼きびたし風

カタログ掲載 完成写真

材料

2人分 ★1人分:269kcal 塩分:1.8g

  • 生さけ 190g
  • 真塩 少々
  • こしょう 少々
  • 小麦粉薄力タイプ 適量
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • 舞茸 100g
  • おろし大根 100g
  • 細ねぎ 適量
  • なたね油 大さじ1
  • グループ 万能つゆ 大さじ2 純米酢 大さじ1 大根おろし汁 大さじ2 しょうが汁 小さじ1

つくり方

調理時間20分

  • 1 生さけは解凍しひと口大に切り真塩とこしょうをふり、小麦粉を全体にまぶす。
  • 2 玉ねぎは薄切りに、舞茸は小房にわける。
  • 3 フライパンになたね油小さじ1を熱し、①を両面色目が変わるまで焼き、器に取り出す。フライパンに再度なたね油小さじ2を熱し、②を炒め真塩とこしょうをふる。
  • 4 器に②と③を盛り付け★をかけ、おろし大根と小口切りにした細ねぎを添える。

報告する

コメント

コメントがまだありません。

コメントする

生活クラブのカタログに掲載されているレシピです。生活クラブの詳細はこちら 別のウィンドウで開きます。

関連レシピ

関連ビオサポ記事

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
共通フッターメニューここまで。