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トップ > レシピ > 小松菜のソフトふりかけ
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小松菜のソフトふりかけ

カタログ掲載 完成写真

材料

作りやすい分量 ★全量:200kcal 塩分:1.8g

  • 小松菜(みじん切り) 200g
  • ごま油 大さじ1
  • グループ 万能つゆ 大さじ1 素精糖 小さじ1/2 皮むきいりゴマ 大さじ1 かつお細けずり 5g

つくり方

調理時間20分

  • 1 フライパンにごま油を熱し、小松菜を茎、葉の順に入れて、水分が少なくなるまで弱火で炒める。
  • 2 ★を加えて汁気がなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

※ご飯やお豆腐にかけたり、チャーハンに使ったりできます。※冷蔵保存で4~5日保存可能。

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